तांबे के बर्तन में रखा पानी सेहत के लिहाज से काफी फायदेमंद माना जाता है. आज से नहीं, सदियों से लोग तांबे के बर्तन में पानी रखकर पी रहे हैं. आयुर्वेद के हिसाब से माना जाता है कि ये पानी पेट की तमाम समस्‍याओं के लिए काफी लाभकारी होता है और इस पानी से शरीर में वात, पित्‍त और कफ का संतुलन बना रहता है. लेकिन अब गर्मियों का मौसम आ रहा है. इस मौसम में तांबे के पानी की अधिकता आपके लिए समस्‍या भी खड़ी कर सकती है. खासतौर से उन लोगों के लिए जो एसिडिटी, अल्‍सर आदि की समस्‍याओं से पहले से जूझ रहे हैं. आइए नेचुरोपैथी विशेषज्ञ डॉ. रमाकांत शर्मा जानते हैं तांबे के बर्तन के पानी के कुछ नियम.

चार्ज्ड वॉटर है तांबे के बर्तन का पानी

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डॉ. रमाकांत के मुताबिक तांबे का बर्तन पानी चार्ज्‍ड वॉटर कहलाता है. करीब 7 से 8 तक पानी को तांबे के बर्तन में रखने से पानी में इसके गुण आ जाते हैं. लेकिन पानी चार्ज होने के कारण इसकी तासीर गर्म हो जाती है यानी इस पानी को गुनगुना करने की जरूरत नहीं. इस पानी को अगर सुबह खाली पेट पीया जाए तो ये पेट की समस्‍याओं को दूर करने वाला माना जाता है. ये पेट की आंतों में जमा गंदगी को भी साफ कर देता है और गैस, एसिडिटी आदि पेट से जुड़ी समस्‍याओं को पैदा ही नहीं होने देता. लेकिन अगर किसी व्‍यक्ति को पहले से ही एसिडिटी या पेट में अल्‍सर की परेशानी हो तो गर्मियों में इस पानी को पीने से परहेज करना चाहिए.

इन लोगों को नहीं पीना चाहिए ये पानी

  • जो लोग एसिडिटी के मरीज हैं, वे कभी इस पानी को न पीएं, वरना एसिडिटी ट्रिगर हो सकती है.
  • जिनके पेट में अल्‍सर की समस्‍या हो, उन्‍हें इस पानी को नहीं पीना चाहिए.
  • अगर विल्‍सन डिजीज से जूझ रहे हैं, तो भी तांबे के बर्तन में रखे पानी को बिल्‍कुल नहीं पीएं, वरना दिक्‍कत गंभीर रूप ले सकती है.
  • अगर किडनी या हार्ट के मरीज हैं तो इस पानी को पीने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

सामान्‍य लोग भी गर्मी में पूरे दिन न पीएं

सामान्‍य लोग भी जो गर्मियों में रोजाना दिनभर तांबे के बर्तन में रखा पानी पीते हैं, वे 7 से 8 घंटे चार्ज किया हुआ पानी पूरे दिन न पीएं. इससे आपके शरीर में गर्मी बढ़ेगी और कई तरह की सेहत से जुड़ी परेशानियां हो सकती हैं. गर्मी के मौसम में आप इस पानी को दिन में दो बार पी सकते हैं.

तांबे के पानी को पीने का सही तरीका

वैसे तो तांबे के बर्तन में रखा पानी दिन में किसी भी समय पीया जा सकता है, लेकिन इसे सुबह खाली पेट पीना सबसे अच्‍छा माना जाता है. इस पानी को पीने के लिए इसे रात में बर्तन में भरकर किसी लकड़ी के पाटे या मेज पर रखें. कम से कम इसे 7 से 8 घंटे तक बर्तन में ही रखकर छोड़ दें. ताकि इसमें तांबे के गुण आ जाएं. सुबह उठते ही खाली पेट इस पानी को घूंट-घूंट करके पीएं. इससे आपको काफी फायदा मिलेगा

तांबे के पानी के फायदे

  • तांबे के बर्तन में रखा पानी पेट की समस्‍याओं को दूर करने वाला माना जाता है. 
  • तांबा रक्त शुद्धि का काम करता है. 
  • इस पानी को पीने से स्किन से जुड़ी समस्‍याओं में राहत मिलती है.  . 
  • तांबे के पानी में एंटी इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं जो आर्थराइटिस की समस्या से बचाते हैं.
  • इसमें कैंसर विरोधी तत्व मौजूद होते हैं, जो इस घातक रोग से बचाव करने में मददगार माने जाते हैं.

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