लॉकडाउन (Lockdown) के चलते घरों में कैद लोगों के लिए मनोरजंन और सामाजिक संपर्क में उनके लैपटॉप कंप्यूटर और स्मार्टफोन एक बड़ा सहारा बनकर उभरे हैं. इन दिनों चाहे वह कोई बिजनेसमैन हो या फिर कोई सर्विसमैन, कोई घरेलू महिला हो या फिर कोई स्टूडेंट, सभी का स्क्रीन टाइमिंग (screen time) काफी ज्यादा हो गया है.

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हालांकि इससे लोगों को खुद को व्यस्त रखने में तो मदद मिली है, लेकिन इसके सेहत पर गलत नतीजे सामने आ रहे हैं. कई बार लोग सोशल मीडिया (Social Media) या यूट्यूब (Youtube) पर इतने खो जाते हैं कि उन्हें समय का पता ही नहीं चलता कि वे कितने समय से स्क्रीन से चिपके हुए हैं. 

इस समस्या के समाधान के लिए यूट्यूब ने एक नए 'बेड टाइम रिमाइंडर' (bedtime reminders) फीचर शुरू किया है. इसका मकसद देर रात तक यूट्यूब इस्तेमाल करने वालों को अलर्ट भेजना है, ताकि वे स्क्रीन पर अधिक वक्त न बिताकर समय पर सो सकें. यह यूट्यूब में डिजिटल वेल बीइंग पहल के हिस्से के रूप में शामिल है, जो सोते समय यूजर्स को याद दिलाने के लिए बढ़िया फीचर है. इससे यूजर्स को उनके स्क्रीन पर बिताने वाले समय में कटौती करने में मदद मिलेगी.

यूट्यूब ने कहा है कि आप वीडियो देखने से रोकने के लिए एक समय तय कर सकते हैं और समय पर बिस्तर पर जा सकते हैं.

यूट्यूब का कहना है कि इसके लिए आप अपनी सेटिंग्स में शुरुआत और समाप्ति का समय तय कर सकते हैं, जिसमें आप चाहें तो वीडियो को रोक सकते हैं या तब तक इंतजार कर सकते हैं, जब तक कि वीडियो खत्म न हो जाए. 

आप रिमाइंडर को खत्म या स्नूज भी कर पाएंगे. यानी इस फीचर की मदद से यूजर्स अपनी जरूरत के मुताबिक रिमाइंडर सेट कर सकते हैं. इसके साथ ही रिमाइंडर सेट करने के बाद जब वीडियो देखते हुए रिमाइंडर अलार्म बजता है तो आप उसे स्किप करते हुए वीडियो देखना जारी रख सकते हैं.

यूट्यूब का यह नया फीचर एंड्रॉएड और आईओएस यूजर्स, दोनों के लिए है और इसे जल्द ही अन्य सभी यूजर्स के लिए भी धीरे-धीरे शुरू कर दिया जाएगा.

इसमें टेक ब्रेक की सुविधा होगी, जो यूजर्स को वीडियो देखने से आराम या ब्रेक लेने के लिए रिमाइंडर सेट करने की सुविधा प्रदान करता है. ये रिमाइंडर हर 15, 30, 60, 90 या 180 मिनट में सेट किए जा सकते हैं.

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कैसे कर सकते हैं इस्तेमाल

'बेड टाइम रिमाइंडर' का इस्तेमाल करने के लिए आपको अपने स्मार्टफोन में यूट्यूब पर जाना होगा. यहां सैटिंग्स में जाकर 'Remind me when it’s time for bed' फीचर को सर्च करें. अब इसके टर्न इट ऑन या ऑफ पर जाकर इसमें रिमाइंटर का शुरू होने और खत्म होने के समय पर भर दें. आप इसे प्रोफाइल पिक्चर में भी शामिल कर सकते हैं ताकि आपको बेडटाइम रिमाइंडर दिखाई देता रहे.