हाई बीपी की दिक्कत लोगों में बढ़ती जा रही है.
दवा खाने से अच्छा है कुछ घरेलू नुस्खों से इस पर काबू पाना.
जी हां एक फूड ऐसा है जो हाई बीपी को कंट्रोल रखता है.
जीहां हम बात कर रहे हैं खट्टे स्वाद वाले नींबू की.
बीपी कंट्रोल करने के लिए नींबू का शरबत बेस्ट है.
एक ग्लास नॉर्मल पानी वाला नींबू का शरबत बीपी को कंट्रोल रखेगा.
आप दालचीनी पाउडर में नींबू के रस में मिलाकर पेस्ट बनाकर गुनगुने पानी के साथ लें.
नींबू का रस पीने से भी आराम मिल सकता है.
(नोट: ये खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है)
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