फल खाने का भी होता है करेक्ट टाइम, जानें यहां
05 May 2024
Aishwarya Awasthi
May 05,2024
फलों को खाना हेल्थ के लिए जरूरी होता है.
फलों को खाने से कई रोगों को दूर कर सकते हैं.
MCX पर सोने का रेट करीब 550 रुपए बढ़ गया है.
पेट से लेकर स्किन तक के लिए फलों को हेल्दी मानते हैं.
लेकिन कभी सुना है कि फलों को खाने का सही समय होता है.
फल को खाने का सबसे अच्छा समय सुबह होता है.
सुबह दस बजे तक और शाम को पांच बजे के बीच फल खाएं.
देर रात में फल खाने से शरीर पर बुरा असर होता है.
सुबह उठते ही सबसे पहले फलों को ना खाएं.
आप दिन में दो बार या अपनी भूख के अनुसार फल खा सकते हैं.