जबरदस्त नुकसान पहुंचाती है रोज आइसक्रीम खाना, कैसे
Aishwarya Awasthi
Apr 28,2024
गर्मियों में आइसक्रीम खाना खूब बढ़ जाता है.
आमतौर पर लोग समर में रोज आइसक्रीम खाने लगते हैं.
MCX पर सोने का रेट करीब 550 रुपए बढ़ गया है.
लेकिन रोज आइसक्रीम खाना बहुत अनहेल्दी है.
रोज एक या दो स्पून तक आइसक्रीम खाने से बचें.
आपके शरीर में शुगर लेविल को बढ़ाती है आसक्रीम.
आइसक्रीम खाने से वजन भी तेजी से बढ़ता है.
कैबिटी हो जाने की समस्या भी झेलना पड़ सकती है.
एक स्टडी के मुताबिक कम फाइबर होने से नींद पर बुरा असर होता है.
रोज आइस्क्रीम खाने से साइनस की परेशानी हो सकती है.
ज्वाइंट्स के लिए रोज आइसक्रीम खाने से बचें.