वजन कम करने के लिए लोग खूब प्रयास करते हैं.
यही कारण है कि मार्केट में वेट लूज की कई दवाई भी मिल रही हैं.
हालांकि आप किचन में रखी कुछ चीजों से आसानी से वजन कम कर सकते हैं.
इसके लिए आपको दालचीनी, जीरा, अजवाइन, धनिया(बिना पिसा),सौंफ चाहिए होगी.
इन 5 मसालों को रात में एक ग्लास पानी में रातभर के लिए भिगोएं.
फिर सुबह छानकर खाली पेट थोड़ा सा काला नमक और नींबू मिलाकर पिएं.
आप चाहें तो इन मसालों का चूरन बनाकर रोज खाने के बाद एक स्पून खाएं.
इसके सेवन से आपको अपने शरीर में पॉजिटिव चेंज होता नजर आएगा.
अगर किसी तरह की एलर्जी का दिक्कत लगे तो इसका सेवन ना करें.