रोज एक कप ब्लैक कॉपी पीने का शरीर पर अलग प्रभाव होता है.
एक कप ब्लैक कॉफी पीने से एनर्जी तेजी से बढ़ती है.
कैफीन मेटाबोलिज्म को बढ़ाता है, जिससे कैलोरी बर्न होती है.
ब्लैक कॉफी पीने से वजन कम करने में सहायता मिल सकती है.
कैफीन डोपामाइन का स्तर बढ़ाता है, जिससे मूड बेहतर होता है.
व्यायाम से पहले कॉफी पीने से सहनशक्ति में वृद्धि होती है.
व्यायाम के दौरान कॉफी पीने से मांसपेशियों में दर्द कम होता है.
फैटी लिवर के लिए अच्छी है रोज एक कप ब्लैक कॉफी.
ब्लैक कॉफी का सेवन इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है.
हालांकि बार-बार ब्लैक कॉफी पीने से अनिद्रा, घबराहट, और दिल की धड़कन बढ़ सकती है.
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