बदसात के मौसम में सर्दी-जुकाम की समस्या अक्सर देखी जाती है.
MCX पर सोने का रेट करीब 550 रुपए बढ़ गया है.
इस मौसम में बीमारी से उभरने में समय भी लगता है.
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हालांकि खाना का ध्यान रखकर आप बीमारियों से बच सकते हैं
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अक्सर कोल्ड की जकड़न में कुछ खाने की चीजों से दूर रहें
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अगर सर्दी जुकाम है तो दूध को बिल्कुन ना पिएं.
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दही, छाछ ना पिएं, इसके पीने से कफ बढ़ सकता है.
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चावल खाने से भी समस्या आपकी बढ़ सकती है.
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मीठी चीजों को कोल्ड में खाने से रहना चाहिए दूर.
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चाय या कॉफी में कैफीन होता है तो कम करें इसका सेवन.
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जंक फूड्स भी बढ़ा सकता है सर्दी-जुकाम.
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