आमतौर पर लोग 2 टाइम रोटी खाना पसंद करते हैं.
कुछ लोग कहते हैं ज्यादा रोटी खाने से वजन बढ़ता है.
तो अगर रोटी को ही हेल्दी बना लिया फिर कैसा रहेगा.
जी हां कुछ टिप्स से रोटी पौष्टिक और स्वादिष्ट बनती है.
रोटी को हेल्दी बनाने के लिए गैस की जगह तवे पर ही सेंकना चाहिए.
मल्टीग्रेन रोटी को खाना सेहत के लिए अच्छा होता है.
आटा गूंदते समय चावल का पानी, चुकंदर या पालक को पीसकर यूज करें.
रोटी बनाते समय घी का यूज आटे में करें.
12 घंटे तक रखे हुई आटा की रोटी नहीं खाना चाहिए.
चूल्हे पर सेकी गई रोटी को खाना चाहिए.
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