खीरा खाना काफी शरीर के लिए हेल्दी माना जाता है.
खीरा के अंदर फाइबर, विटामिन सी, पोटैशियम, मैग्नीशियम जैसे गुण पाए जाते हैं.
लेकिन क्या आप जानते हैं खीरा फायदा नहीं नुकसान भी पहुंचा है.
ज्यादा खीरा खाने से गैस की समस्या हो सकती है.
उलटी, त्वचा एलर्जी की दिक्कत भी झेलनी पड़ सकती है.
थायराइड के मरीजों को ज्यादा खीरा नहीं खाना चाहिए.
ज्यादा खीरा खाने से शरीर के पोटैशियम स्तर में बढ़ोतरी हो सकती है.
खीरा ज्यादा खाने से आंतों की समस्याएं बढ़ सकती है.
माइकोटॉक्सिन होता है, जो सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है.
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