दिल्ली-एनसीआर की हवा दिवाली से पहले ही बेहद खराब हो चुकी है.
एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) 310 पार, 'बहुत खराब' श्रेणी में पहुंचा.
खराब AQI स्वास्थ्य के लिए गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है.
बाहर निकलते समय मास्क, खासकर N-95 मास्क का यूज करें.
प्रदूषण के कणों से बचाने के लिए मास्क बेहद जरूरी है.
जितना हो सके घर से बाहर निकलने से बचें,खासकर सुबह और शाम को.
बाहर जाने पर कम से कम समय के लिए बाहर रहें.
घर में एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें और खिड़की-दरवाजे बंद रखें.
कार यात्रा में एयर फिल्टर का उपयोग करें और विंडोज बंद रखें.
मेट्रो से यात्रा करना प्रदूषण से बचने का एक अच्छा ऑप्शन है.
बच्चों और बुजुर्गों को बाहर भेजने से बचें, उनका इम्यून सिस्टम कमजोर होता है.
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