किचन में जरूर मिलेगा ये पत्ता, छिपे हैं 7 चमत्कारी गुण!
Yogita Ladha
Feb 05,2024
भारतीय घरों में Podina का इस्तेमाल आम बात है. क्या आप इसके फायदे के बारे में जानते हैं?
Digestion
पुदीना के पत्ते पाचन शक्ति को मजबूत करते हैं. मौजूद Menthol से Gastrointestinal Tract बेहतर होता है.
Bad Breath
पुदीना में Strong खुशबू होती है. ये मुंह की दुर्गंध को दूर करने में मदद करता है.
Nausea
ट्रेवल के समय या कई बार बेचैनी होने लगती है. पुदीना ऐसे में कारगर साबित होता है.
Immunity
पुदीना में एंटीऑक्सीडेंट होने की वजह से ये शरीर को बिमार पड़ने से बचाता है.
Weight Loss
बॉडी फैट कम करने में पुदीना दमदार साबित हो सकता है. इसके सेवन से पेट की चर्बी को भी कम किया जा सकता है.
Headache
पुदीना सर दर्द में आराम देता है. कई केस में इसके सेवन से Migraine से भी राहत मिलती है.
Cooling Effect
त्वचा जलने पर या Skin Redness में पुदीना बड़े काम का साबित हो सकता है.