सर्दियों की एंट्री से ठीक पहले लोग अक्सर बीमार होते हैं.
इस बदलते मौसम में खानपान का ज्यादा ध्यान देता होता है.
इस मौसम में बुखार से निपटने के लिए कुछ हेल्दी फूड्स खाएं.
तो जानेंगे बदलते मौसम में बुखार से निपटने के लिए क्या खाएं?
मौसमी ताजे फलों को डाइट में जरूर जोड़ लें.
हरी सब्जियों को खाना हेल्दी हो सकता है.
नारियल पानी, कीवी जैसे फूड्स को खाना ना भूलें.
दलिया डाइट को डाइट में जोड़ना हेल्दी होगा.
भरपूर पानी पीना हर किसी के लिए होता है जरूरी.
शहद को भी आप डाइट में जोड़ें.
ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी बेस्ट हैं.
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