दिल्ली में Air Quality बहुत खराब हो चुकी है.
तो ऐसे में कुछ टिप्स को ध्यान में रखकर हेल्दी रह सकते हैं.
प्रदूषण से खुद को बचाने के लिए एन95 मास्क का इस्तेमाल करें.
घर की हवा को शुद्ध रखने के लिए एयर प्यूरीफायर का यूज करें.
स्नेक प्लांट, एलोवेरा जैसे पौधे घर में लगाएं.
घर की धूल और गंदगी को साफ रखने के लिए नियमित सफाई करें.
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स वाला खाना लें.
कारपूल और पब्लिक ट्रांसपोर्ट का उपयोग करें.
धूम्रपान से बचें, क्योंकि यह हवा को और प्रदूषित करता है.
घर में ताजी हवा आने के लिए वेंटिलेशन का ध्यान रखें.
सुबह और शाम के समय बाहर निकलने से बचें.
इलेक्ट्रिक गाड़ियां प्रदूषण कम करने का एक बेहतरीन विकल्प हैं.
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