क्या होता है बाथरूम स्ट्रोक और सर्दियों में क्यों बढ़ जाते हैं इसके मामले?
ब्रेन स्ट्रोक के सबसे ज्यादा मामले सर्दियों में आते हैं. जब स्ट्रोक की समस्या बाथरूम में नहाते समय होती है तो इसे बाथरूम स्ट्रोक कहा जाता है.
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ब्रेन स्ट्रोक के बारे में आपने सुना होगा. ब्रेन स्ट्रोक एक जानलेवा कंडीशन है, जिसके होने पर मरीज में पैरालिसिस के लक्षण सामने आते हैं. ब्रेन स्ट्रोक के सबसे ज्यादा मामले सर्दियों में आते हैं. जब स्ट्रोक की समस्या बाथरूम में नहाते समय होती है तो इसे बाथरूम स्ट्रोक कहा जाता है. ठंड के मौसम में बाथरूम स्ट्रोक के मामले काफी बढ़ जाते हैं. जानिए ऐसा क्यों होता है और इससे बचने के क्या तरीके हैं.
सर्दियों में क्यों बढ़ते हैं बाथरूम स्ट्रोक के मामले
इस मामले में फिजिशियन डॉ. मुकेश अग्रवाल बताते हैं कि सर्दियों में भी तमाम लोग ठंडे पानी से नहाते हैं. कई लोग नहाते समय शॉवर का इस्तेमाल करते हैं. सर्दियों में मौसम पहले से ही ठंडा होता है. ऐसे में नहाते समय अगर सीधे सिर पर पानी डाला जाए तो सर्दी के असर को मस्तिष्क की महीन नलिकाएं कई बार बर्दाश्त नहीं कर पाती हैं और सिकुड़ जाती हैं. ऐसे में दिमाग में तापमान को नियंत्रित करने के लिए एड्रेनालाईन हार्मोन तेजी से रिलीज होने लगता है और ब्लड प्रेशर एकदम से बढ़ता है. दिमाग में अचानक से रक्तसंचार तेज होने से कई बार बाथरूम में ब्रेन स्ट्रोक की स्थिति बन जाती है. इसे सामान्य भाषा में हम बाथरूम स्ट्रोक कहते हैं.
इन लोगों को रहना चाहिए अलर्ट
बाथरूम स्ट्रोक की समस्या वैसे तो किसी के सामने भी आ सकती है, लेकिन इस मामले में बुजुर्गों को खासतौर पर सावधानी बरतने की जरूरत होती है. बढ़ती उम्र के साथ उनकी दिमागी कोशिकाएं कमजोर हो जाती हैं. ऐसे में जब ब्लड प्रेशर अचानक बढ़ता है तो धमनियों में खून का थक्का जम जाता है. इसे ही ब्रेन स्ट्रोक कहा जाता है. कई बार दिमाग में रक्त संचार बहुत तेज होने से नस फट भी जाती है, इसे ब्रेन हेमरेज कहा जाता है. मोटापा, हृदय रोग, डायबिटीज, हाई बीपी, कोलेस्ट्रॉल की अधिकता आदि को भी स्ट्रोक की वजहों में से एक माना जाता है. ऐसे में इन मरीजों को भी विशेष रूप से सावधानी बरतनी चाहिए.
ब्रेन स्ट्रोक के दौरान पैरालिसिस के लक्षण आते सामने
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पैरालिसिस ब्रेन स्ट्रोक का मुख्य लक्षण है. दरअसल ब्रेन के दो हिस्से होते हैं. सामान्य भाषा में समझें तो ब्रेन के दाएं हिस्से से शरीर का बायां हिस्सा कंट्रोल होता है और ब्रेन के बाएं हिस्से से शरीर का दाया भाग नियंत्रित किया जाता है. अगर ब्रेन के दाएं हिस्से में स्ट्रोक होगा तो शरीर के बाएं हिस्से में पैरालिसिस पड़ेगा और बाएं हिस्से में स्ट्रोक होने पर शरीर के दाएं हिस्से में पैरालिसिस का असर दिखेगा. ऐसे में मुंह, हाथ-पैर टेढ़ा होना, आवाज लड़खड़ाना और आंखों में समस्या आदि लक्षण दिखाई देते हैं.
इमरजेंसी की स्थिति है स्ट्रोक
स्ट्रोक को इमरजेंसी की स्थिति माना गया है, इसलिए कभी भी इसको लेकर लापरवाही न बरतें. आपको अगर किसी भी शख्स में पैरालिसिस के लक्षण जैसे शरीर के एक हिस्से में कमजोरी, हाथ पैरों में सुन्नपन, आवाज लड़खड़ाना, बात समझने में परेशानी, मुंह, आंख आदि में टेढ़ापन आदि लक्षण दिखें तो फौरन उसे अस्पताल पहुंचाइए. ब्रेन स्ट्रोक में मरीज को जितनी जल्दी इलाज मिलेगा, उतनी जल्दी और अच्छी उसकी रिकवरी होगी. स्ट्रोक की कुछ दवाएं ऐसी हैं जो शुरू के चार घंटे के अंदर ही असर करती हैं. इसलिए जरा सी लापरवाही मरीज के लिए समस्या पैदा कर सकती है.
क्या करें
स्ट्रोक की समस्या से बचने के लिए सर्दियों में नहाते समय गुनगुने पानी का प्रयोग करें. सीधे सिर पर पानी डालने के बजाए नहाने की शुरुआत पैरों से करें. इसके बाद घुटने, जांघ, पेट, की सफाई करते हुए शरीर पर पानी डालें. सबसे आखिरी में सिर पर पानी डालें. हाई बीपी के मरीज नमक सीमित मात्रा में लें और नियमित रूप से अपनी दवाएं लें. अधिक वजन को कंट्रोल करें. खानपान हेल्दी रखें. चिकना और गरिष्ठ भोजन खाने से परहेज करें. बाहरी फूड खाने से परहेज करें.
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