तुलसी का पौधा एक और फायदे अनेक! सर्दी-जुकाम से लेकर किडनी स्टोन तक में मिलता है फायदा- चेक करें डीटेल्स
तुलसी के पौधे के यूं तो धार्मिक महत्व है. लेकिन इसमें कई औषधीय गुण भी होते हैं. आइये जानते हैं तुलसी के सेवन से आप कैसे स्वस्थ और निरोगी रह सकते हैं.
Updated on: November 20, 2022, 04.39 PM IST
तुलसी के पौधे में एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल, और एंटी वायरल गुण होते हैं. क्योंकि तुलसी में जिंक और विटामिन सी भरपूर मात्र में पाया जाता है. इसलिए रोज चाय या अन्य काढ़े में इसके सेवन से इम्युनिटी बूस्ट होती है.
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2. सर्दी जुकाम में फायदा
तुलसी में कैम्फीन, यूजेनॉल पाए जाते हैं. सर्दी खांसी के समय छाती में जमा होने वाला कफ बेहद परेशान करने वाला हो सकता है. क्योंकि इस वजह से आपको बार – बार खांसी का सामना करना पड़ता है. ऐसे में अगर आप तुलसी का सेवन करेंगे तो छाती में जमा होने वाले जमाव में आपको आराम मिलेगा.
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3. ओरल हेल्थ के लिए भी फायदेमंद
तुलसी के सेवन से मसूड़ों और दांत में होने वाले दर्द में आराम मिलता है. साथ ही ये एक बढ़िया माउथ फ्रेशनर की तरह भी काम करता है. इसलिए इसे ओरल हेल्थ बनाए रखने के लिए भी यूज किया जा सकता है.
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4. किडनी स्टोन में फायदा
तुलसी शरीर से टॉक्सिक मटेरियल को बाहर निकालती है. शरीर में यूरिक एसिड के लेवल को भी कम करती है. पथरी की बीमारी में यूरिक एसिड मुख्य कारण होता है. इसकी कमी होने से गाउट के मरीजों को भी राहत मिलती है.
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5. साइड इफेक्ट का रखें ध्यान
कई बार लोग फायदों को देखते हुए एक शुरुआत में बहुत ज्यादा तुलसी के पत्तों का सेवन कर लेते हैं. इससे मतली या दस्त जैसे लक्षणों का सामना करना पड़ सकता है. अगर आप किसी खास बीमारी से पीड़ित हैं तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
