IMD Weather Report: भीषण गर्मी का दौर शुरू हो गया है. तमाम जगहों पर पारा 40 डिग्री को पार कर चुका है. आने वाले दिन दिल्‍ली, यूपी समेत तमाम राज्‍यों में रहने वाले लोगों के लिए और ज्‍यादा मुश्किल भरे हो सकते हैं. IMD की ओर से कई राज्‍यों में इस हफ्ते भीषण गर्मी और लू की संभावना व्‍यक्‍त की गई है. वहीं, आज 15 मई को ओडिशा, कर्नाटक, तमिलनाडु, आंध्र-प्रदेश और केरल के कुछ हिस्सों में बारिश जैसा मौसम बने रहने के आसार हैं.

इन राज्‍यों में 45 डिग्री के आसपास पहुंचेगा पारा

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मौसम विभाग की मानें तो दिल्ली, यूपी, पंजाब, हरियाणा, मध्य प्रदेश, बिहार, राजस्थान और गोवा में भीषण गर्मी का दौर अब शुरू होगा. 16 मई से इन राज्‍यों में लू चलने की संभावना जताई गई है. अभी तापमान 40 डिग्री को पार कर गया है. आने वाले दिनों में ये और ज्‍यादा बढ़ेगा और 45 डिग्री तक पहुंच सकता है. 

दिल्‍ली में इस हफ्ते 44 डिग्री के करीब रहेगा तापमान

दिल्‍ली की बात करें तो दिल्‍ली में आज आसमान साफ है और तापमान 42 डिग्री पर है. लेकिन  मौसम विभाग के अनुसार गुरुवार 16 मई को तापमान बढ़कर 43 डिग्री पर पहुंचेगा और दिन के समय तेज हवाएं चलेंगीं. 17 मई से तापमान और बढ़ेगा और 44 डिग्री तक पहुंचने की उम्‍मीद है और 21 मई तक मौसम का यही हाल रहेगा. वहीं न्‍यूनतम तापमान भी 25 और 26 डिग्री के आसपास रहने की उम्‍मीद है. इस बीच दिन के समय कभी आंशिक बादल तो कभी तेज सतही हवाओं का दौर जारी रहेगा.

लू से बचने के आजमाएं ये उपाय

बता दें कि भीषण गर्मी के समय में लू की चपेट में आने का रिस्‍क बढ़ता है. इससे सेहत से जुड़ी तमाम परेशानियां हो सकती हैं. ऐसे में बचाव के लिए कुछ उपाय करना बेहद जरूरी हैं जैसे-

  • ज्यादा से ज्यादा पानी और लिक्विड डाइट जैसे छाछ, लस्सी, कच्चा आम का पना, शिकंजी, नारियल पानी वगैरह लें. 
  • ज्यादा तेल, मसाला और गरिष्ठ भोजन व बाहर खाने से बचें. 
  • ढीले और कॉटन के कपड़े पहनें. तेज धूप में निकलने से बचें और अगर निकलना बहुत जरूरी हो तो शरीर को अच्छी तरह कवर करके और घर से पानी पीने के बाद निकलें. 
  • पानी या शिकंजी को अपने साथ रखें.
  • धूप में छाते का इस्‍तेमाल करें. धूप से आकर तुरंत पानी या कुछ ठंडा न लें. 
  • फ्रिज के ठंडे पानी की जगह मटके का पानी पीएं.
  • समस्‍या ज्‍यादा बढ़ जाए तो लापरवाही न करें. विशेषज्ञ से परामर्श करें.