Monsoon में क्यों बढ़ते हैं फंगल इन्फेक्शन के मामले, जानें इससे बचने के घरेलू उपाय
फंगल इन्फेक्शन अगर एक बार शरीर के किसी हिस्से में हो जाए तो इसे ठीक करना कई बार काफी मुश्किल हो जाता है. इसके कारण स्किन पर खुजली, गोल चकत्ते वगैरह की समस्याएं होने लगती हैं. यहां जानिए इसे दूर करने के तरीके.
बारिश का मौसम नमी वाला मौसम होता है. इस मौसम में बैक्टीरिया, फंगस, एलर्जी, कीड़े-मकोड़े और तमाम तरह की बीमारियां काफी तेजी से फैलती हैं. फंगल इन्फेक्शन की बात करें तो ये काफी देर तक पानी में रहने या बारिश में गीले कपड़े पहनने की वजह से फैलता है. फंगल इन्फेक्शन अगर एक बार शरीर के किसी हिस्से में हो जाए तो इसे ठीक करना कई बार काफी मुश्किल हो जाता है. इसके कारण स्किन पर खुजली, गोल चकत्ते वगैरह की समस्याएं होने लगती हैं.
अगर समय रहते इस समस्या का सही उपचार नहीं किया जाए, तो ये तेजी से फैलने लगता है. इस मामले में नेचुरोपैथी विशेषज्ञ डॉ. रमाकान्त शर्मा बताते हैं कि जिन लोगों का इम्यून सिस्टम कमजोर होता है, उनको फंगल इन्फेक्शन ही नहीं, बल्कि मानसून में होने वाली कोई भी समस्या बहुत तेजी से पकड़ती है. यहां जानिए कुछ घरेलू उपाय जो फंगल इन्फेक्शन की समस्या में मददगार साबित हो सकते हैं.
नीम की पत्तियां
स्किन से जुड़ी किसी भी समस्या में नीम की पत्तियों को काफी कारगर माना जाता है. फंगल इन्फेक्शन को दूर करने में और इससे बचाव करने में भी ये पत्तियां काफी उपयोगी हैं. इसके लिए नीम की पत्तियों को धोने के बाद पानी में उबालें. ठंडा करने के बाद इस पानी से नहा लें. इसके अलावा अगर संभव हो तो सुबह खाली पेट नीम की ताजा पत्तियों को धोकर खा लें. ये आपके शरीर में ब्लड को प्योरीफाई करने का काम करेंगीं.
नारियल का तेल
नारियल का तेल एंटी-एलर्जिक, एंटी बैक्टीरियल और एंटी माइक्रोबियल गुणों से भरपूर होता है. आप इस तेल को दिन में दो से तीन बार लगाएं. इससे काफी राहत महसूस होगी.
ट्री-ट्री ऑयल
इस मामले में ट्री-ट्री ऑयल भी काफी उपयोगी साबित होता है. ट्री-ट्री ऑयल में एंटी फंगल और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं. रोजाना दिन में दो से तीन बार लगाने पर स्किन के चकत्ते, दाद आदि किसी भी तरह की समस्या में काफी राहत मिलेगी.
ऐलोवेरा जेल
इन सबके अलावा ऐलोवेरा जेल भी फंगल इन्फेक्शन में काफी फायदेमंद साबित होता है. बारिश के मौसम में आप स्किन को अच्छी तरह से क्लीन करें और इसके बाद दिन में दो से तीन बार हल्के हाथों से ऐलोवेरा जेल लगाएं.
ये सावधानियां भी जरूर बरतें
- हल्की सी नमी भी फंगल इन्फेक्शन की वजह बन सकती है. इसलिए आप गीले कपड़े पहनने से बचें.
- रोजाना नहाएं और शरीर को अच्छे से पोंछकर साफ करें. ताकि बैक्टीरिया पनपने की गुंजाइश न रहे.
- ढीले-ढाले और कॉटन के कपड़े पहनें.
- डॉक्टर की सलाह से कोई क्रीम या लोशन वगैरह का इस्तेमाल करें.
- हेल्दी चीजें जैसे साबुत अनाज, फल, जूस, हरी सब्जियां वगैरह खाएं ताकि आपकी इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग रहे.
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