Aapki Khabar Aapka Fayda: धूप में न निकलने से बच्चों में हो रही Vitamin D की कमी, देखिए ये खास रिपोर्ट

धूप में न निकलने की वजह से आजकल लोगों में विटामिन D की कमी देखी जा रही है. फिश, पनीर, एग, लिवर ऑयल विटामिन डी के अच्छे सोर्स हैं. विटामिन D की पर्याप्त खुराक न मिलने से बच्चों की हड्डिया कमजोर हो रही है. एक स्टडी में चौकानेवाला खुलासा हुआ है कि देश में 58% बच्चे विटामिन D की कमी की समस्या से जूझ रहे हैं. बच्चों के शरीर में विटामिन D की कमी का मुख्य कारण खराब खान-पान होता है. देखिए Aapki Khabar Aapka Fayda की ये खास रिपोर्ट.