PM Modi Fitness: पीएम नरेंद्र मोदी आज 72 साल के हो चुके हैं, देश और दुनिया से उन्हें बधाई संदेश मिल रहे है. इस मौके पर जानते हैं कि अपने बिजी शेड्यूल के बीच पीएम मोदी कैसे समय निकाल लेते हैं. वे खुद को फिट रखने के लिए नियमित वर्कआउट करते हैं. वह हर सुबह योग और एक्सरसाइज करते हैं.  उनके लाइफस्टाइल से हम बहुत कुछ सीख सकते हैं. योग से होती है दिन की शुरुआत पीएम मोदी नियमित रूप से योग करते हैं. इसके साथ-साथ वे मेडिटेशन भी करते हैं. 21 जून को 'अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर पीएम मोदी के योग करते हुए वीडियो सामने आए थे. साल 2018 में उन्होंने विराट कोहली के द्वारा दिया गया फिटनेस चैलेंज एक्सेप्ट किया और एक्सरसाइज का वीडियो ट्विटर पर शेयर किया. डायट सुबह का नाश्ता वे हल्का करते हैं, उनका नाश्ता उन्हें पूरे दिन फिट रखता है. वे ज्यादा नहीं खाते, उन्हें पोहा बहुत पसंद है. वे अपने खान पान पर बहुत ध्यान देते हैं. उनका खाना बहुत ही संयमित होता है. डायट को देखते हुए खाते हैं,हेल्दी खाना और बैलेंस्ड डायट उनकी दिनचर्या का हिस्सा है.वे खाने में खिचड़ी, दलिया ज्यादा खाते हैं. पीएम मोदी शाकाहारी हैं तो वे  अपनी डेली डाइट में फल और हरी सब्जियां ज्यादा खाते हैं. उनके गुजराती डिशेज काफी पसंद है. 12 महीने पीते हैं गर्म पानी मोदी जी का काम लगातार बोलने का है. वह रैलियों में भाषण देते हैं, पार्टी कार्यालय में लोगों को संबोधित करते हैं। ऐसे में वह अपने गले का खास ध्यान रखते हैं और वह हमेशा गुनगुना पानी ही पीते हैं। चाहे कितनी भी गर्मी हो या सर्दी। इससे उनका पाचन भी ठीक रहता है और गले की समस्या भी नहीं होती है. नींद पीएम मोदी तीन से चार घंटे सोते हैं और उनकी इतनी ही नींद उन्हें काफी एनर्जी देती है. पूरे दिन वे काम कर पाते हैं लेकिन हां वे पर्याप्त नींद लेते हैं. उन्होंने साल 2019 में एक्टर अक्षय कुमार के साथ एक गैर राजनीतिक इंटरव्यू में ये बताया था वो सुबह 5 बजे जागते हैं, 9 बजे नाश्ता करते हैं. सेहतमंद रहने के लिए सुबह उठना एक अच्छा विकल्प है आयुर्वेद का उपचार पीएम मोदी घरेलू नुस्खे और आयुर्वेद के उपचार पर काफी यकीन करते हैं. वे बीमारियों को ठीक करने के लिए घरेलू उपाय अपनाते हैं. नवरात्रि में पीएम मोदी ऐसे रखते 9 दिन का व्रत प्रधानमंत्री चैत्र और शारदीय दोनों नवरात्रि में 9 दिन तक व्रत रखते हैं. जानकारी के अनुसार प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी चार दशक से नवरात्रि के पूरे 9 दिन तक व्रत रखते आ रहे हैं. नवरात्रि के दिनों में पीएम रोजाना की तरह योग और व्यायाम करते हैं और फिर प्रत्येक दिन मां दुर्गा की विधिवत पूजा करते हैं. नौ दिन उपवास के दौरान पीएम सिर्फ नींबू पानी पीते हैं. नरेंद्र मोदी ने अपने ब्लॉग में बताया था कि इस व्रत के प्रभाव से उन्हें शक्ति मिलती है.